健康とは

とてもシンプルで根本的な『CSFプラクティスの健康の定義』

そもそも　私たちは　なぜ生きているのか？　

体にある37兆個もの細胞ひとつひとつが生命活動を行うことで　ひとつの生命体として成り立っている　それが私たちです

細胞は　栄養や酸素を取り込むことでエネルギーを得て　それにより発生する老廃物や炭酸ガスを排出しています
そして　必要に応じて子孫を残す　つまり分裂によって新しい細胞へと生まれ変わるという新陳代謝をおこなっています
ヒトの細胞は　1日に3〜4000億個自ら死んでいくといわれていますが　その代わりに近辺の元気な細胞が細胞分裂することで2個に増やし　失った部分を入れ替えて成長させていきます
皮膚の細胞は約28日　筋肉は約２ヶ月　血液は約４ヶ月のサイクルで生まれ変わります　しかし　私たちが老化するにつれ新陳代謝のスピードは遅くなり　例えば60歳になると皮膚細胞の生まれ変わりは100日もかかるそうです
また　脳の神経細胞や心筋細胞など　生まれ変わらない細胞もあります


私の体の中の細胞が生命活動するために欠かせないものは？
『　体液とその循環　』

人間の体は60%以上が水です
体液を100%とすると　血液はわずか14%で　86%は透明な体液です　
細胞が活性化（エネルギー代謝）するために　細胞の中や細胞間はその透明な体液で満たされていて　体の中を体液は絶えず循環しています

もし　体液の流れが滞ってしまうと　細胞の代謝に必要な酸素や栄養が届きづらくなり　老廃物や炭酸ガスが停滞します
その状態では　体液は弱アルカリ性から酸性へと傾き　ウイルスやバイ菌が繁殖しやすい環境となっていきます

体液循環が滞り　細胞がエネルギー代謝しづらい環境となることは　私たちの生命の場が危うくなっていくということです
細胞の生命活動に　体液は欠かせないものであり　その循環が私たちの健康に大きく影響してくるのです

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